帶燈爆閃的反光背心對以下人群比較有用：

1.道路施工現場的工作人員：他們需要在車流密集的地區進行施工，面臨著很高的安全風險。穿戴反光背心可以提高他們在道路上的可見度，從而降低發生交通事故的風險。

2.交通警察和志愿者：他們需要在復雜的交通環境中維護交通秩序，穿戴反光背心可以提高他們的安全性，同時也有助于提高他們的權威性，更好地指揮交通。

3.環衛工人：他們的工作時間通常在夜間進行，穿戴反光背心可以讓他們在道路上更加顯眼，降低發生事故的風險。

4.建筑工地工人：他們需要在露天環境中工作，穿戴反光背心可以提高他們的可見性，避免在復雜的施工環境中發生意外。

5.戶外活動參與者：例如騎行者、驢友等，他們在戶外活動中需要保持警覺，穿戴反光背心可以增加他們的可見性，避免與機動車發生碰撞。

綜上所述，帶燈爆閃的反光背心適合需要提高可見性、降低安全風險的人群。