安全帽的正確佩戴方法和注意事項如下：

1.戴安全帽前應將帽后調整帶按自己頭型調整到適合的位置，然后將帽內彈性帶系牢。

2.不要把安全帽歪戴，也不要把帽檐戴在腦后方。否則，會降低安全帽對于沖擊的防護作用。

3.安全帽的下頜帶必須扣在頜下，并系牢，松緊要適度。這樣不致于被大風吹掉，或者是被其他障礙物碰掉，或者由于頭的前后擺動，使安全帽脫落。

4.使用者不能隨意在安全帽拆卸或添加附件，以免影響其原有的防護性能。

5.佩戴者在使用時一定要將安全帽戴正、戴牢，不能晃動，要系緊下顎帶，調節好后箍以防安全帽脫落。

6.不能私自在安全帽打孔，不要隨意碰撞安全帽，不要將安全帽當板凳坐，以免影響其強度。

經受過一次沖擊或做過試驗的安全帽應作廢，不能再次使用。

7.安全帽不能在有酸、堿或化學試劑污染的環境中存放，不能放置在高溫、日曬或潮濕的場所中，以免其老化變質。

8.新領的安全帽，首先檢查是否有勞動部門允許生產的證明及產品合格證，再看是否破損、薄厚不均，緩沖層及調整帶和彈性帶是否齊全有效。不符合規定要求的立即調換。無安全帽一律不準進入施工現場。

9.定期檢查安全帽的狀態和完整性。如果發現安全帽有裂紋、碰傷痕、凸凹不平、磨損、變形或出現影響其性能的明顯缺陷等，應及時更換。

遵循以上步驟和注意事項，可以確保安全帽正確佩戴并發揮其應有的保護作用。